João Côrte-Real

Estás num ginásio mas não sabes o que fazer para atingires os teus objetivos?

Vamos, em conjunto, desenhar o melhor plano de treino para ti, com duração e objetivos bem definidos. A avaliação e reavalição no final de cada mês serão fundamentais para criar planos de treino mais exigentes de acordo com o teu desenvolvimento. Desta forma começarás a conhecer os exercícios que o teu corpo reconhece e dos quais retira o maior proveito. São planos de treino adaptados aos aparelhos disponíveis no teu ginásio ou ao local pretendas treinar utilizando o peso do teu próprio corpo para que desta forma possas usufruir do melhor treino onde quer que estejas.

Para mais informações contacta-me.